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안녕하세요!

22주차 임산부 입니다.
병원에서 20주부터 요가를 해도 된다고 하여
요가 프로그램을 알아보다 서대문구 체육회에서 주관하는
'여성 건강 요가, 부부 및 커플 요가"에 참가하게 되었습니다.


토요일은 여성요가,
일요일은 부부요가 및 커플 요가로 진행되는데


요가를 하고 오면 태동도 잘 느껴지는 것 같고
몸이 가벼워지는 느낌입니다.

특히 일요일에 하는 부부 요가는
남편과 함께 조금 난이도 있는 동작들을 해 내다보니 뿌듯하고,
남편과의 사이도 끈끈해지는 것 같습니다.

나려요가 선생님들 모두 전문 지식이 많으신 것 같고
자세도 잘 잡아주시고 열정적으로 알려주셔서
다녀올 때마다 행복합니다~~


이런 프로그램에 참여할 수 있는 기회를 주셔서 정말 감사합니다!!
저는 운이 좋은 사람인 것 같습니다~~


앞으로도 좋은 프로그램 부탁드립니다~~